Wat komt eerst? Gedachten of emoties?

Gedachten zijn het materiaal waar je uit kunt kiezen. Jij bepaalt welke gedachten je gelooft en welke niet. De gedachten waarvan je overtuigd bent dat ze waar zijn, zijn je overtuigingen. Emoties geven feedback of je overtuigingen gezond zijn voor je of niet & welke stappen je kunt zetten om weer in balans te komen... Emoties zijn dus een reactie op je gedachten, een soort "alarmsignaal" die je uitnodigt te kijken wat je hebt gedacht/gelooft vlak voordat de emotie opkwam.

#emoties #gedachten

---

---