𖤓 Geloof als Innerlijk Kompas

❝Misschien is de belangrijkste vraag niet:

“Wat is absoluut waar?”

Maar: “Brengt deze overtuiging mij dichter bij liefde, vrede, verantwoordelijkheid en mezelf?” ❞

➸ Regelmatig vragen mensen mij wat ik geloof.

Geloof ik in God?

In het universum?

In wetenschap?

In de Wet van Aantrekking?

Of in iets anders?

Lange tijd dacht ik dat ik daar een antwoord op moest vinden.

Alsof er ergens één waarheid bestond die ik alleen nog hoefde te ontdekken.

Dus ging ik op reis.

Ik las.

Ik studeerde.

Ik volgde opleidingen.

Ik verdiepte mij in psychologie, emoties, bewustzijn, spiritualiteit en wetenschap.

Ik begeleidde cliënten.

En onderweg gebeurde er iets onverwachts.

Hoe meer ik leerde…

hoe minder behoefte ik voelde om anderen van mijn overtuigingen te overtuigen.

Niet omdat waarheid onbelangrijk werd.

Maar omdat ik ontdekte dat er een veel interessantere vraag bestaat.

𖤓 Niet wat je gelooft…

maar wat je geloof met je doet.

Als emotiepsycholoog ben ik steeds minder geïnteresseerd geraakt in wat iemand gelooft.

Ik ben veel nieuwsgieriger geworden naar wat die overtuiging met iemand doet.

➵ Opent ze je hart?

➵ Geeft ze je meer innerlijke rust?

➵ Helpt ze je verantwoordelijkheid te nemen voor je leven?

➵ Brengt ze je dichter bij jezelf?

➵ Maakt ze je liefdevoller naar anderen?

Of brengt ze juist meer angst…

meer controle…

meer schuld…

meer strijd?

Want uiteindelijk laat ons lichaam vaak eerder zien wat een overtuiging met ons doet dan ons hoofd.

𖤓 Een inzicht tijdens een sessie

Tijdens een sessie met een cliënt realiseerde ik mij opnieuw hoe verschillend de weg naar vrijheid eruit kan zien.

Voor sommige mensen ontstaat de meeste rust wanneer zij leren alles over te geven aan God.

Dat vertrouwen brengt vrede.

Het helpt hen los te laten.

Het geeft het gevoel dat ze het leven niet alleen hoeven te dragen.

Voor anderen ligt de helende beweging juist ergens anders.

Sommige mensen zijn jarenlang het contact met hun eigen gevoelens, intuïtie en innerlijke wijsheid kwijtgeraakt.

Misschien doordat ze altijd leerden dat anderen beter wisten wat goed voor hen was.

Of doordat ze zichzelf steeds aanpasten aan de verwachtingen van hun omgeving.

Voor hen is de meest bevrijdende stap juist:

❝Ik mag mezelf weer leren vertrouwen.❞

Niet omdat ze alles alleen hoeven te doen.

Maar omdat ze opnieuw verbinding maken met hun eigen innerlijke kompas.

En opeens viel voor mij alles op zijn plek.

Misschien gaat heling helemaal niet over één juiste overtuiging.

Misschien gaat heling over ontdekken welke beweging jou op dit moment dichter brengt bij liefde, vrede, verantwoordelijkheid en verbinding.

Voor de één is dat overgave.

Voor de ander is dat vertrouwen.

Voor weer een ander is het een combinatie van allebei.

𖤓 Emoties als feedback

Binnen The E-Motion Method zie ik emoties als een innerlijk kompas.

Ze geven ons voortdurend feedback.

Niet alleen op wat er gebeurt.

Maar vooral op de betekenis die wij eraan geven.

Onze overtuigingen vormen als het ware de bril waardoor we naar de wereld kijken.

Die bril beïnvloedt hoe we situaties interpreteren.

Welke keuzes we maken.

Waar we onze aandacht op richten.

En hoe we ons uiteindelijk voelen.

❝Je emotie vertelt niet alleen wat je voelt.

Ze vertelt je vaak ook iets over wat je gelooft.❞

Wanneer een overtuiging je opent…

ervaar je vaak meer ruimte.

Meer vertrouwen.

Meer verbinding.

Wanneer een overtuiging je afsluit…

ervaar je vaak spanning.

Controle.

Angst.

Of weerstand.

Dat betekent niet automatisch dat een overtuiging objectief waar of onwaar is.

Maar wel dat ze invloed heeft op de manier waarop jij jouw werkelijkheid beleeft.

En precies daarom zijn emoties zo waardevol.

Ze nodigen ons uit om nieuwsgierig te onderzoeken:

➵ Welke overtuiging leeft hieronder?

➵ Helpt deze overtuiging mij nog?

➵ Brengt zij mij dichter bij liefde, vrede en verantwoordelijkheid?

Want wanneer onze overtuigingen veranderen…

verandert vaak ook de manier waarop wij de werkelijkheid ervaren.

𖤓 Verschillende kleuren van hetzelfde licht

Tijdens mijn opleiding aan het Emotie Expertise Centrum maakte ik kennis met een metafoor van Vera Helleman die mij altijd is bijgebleven:

Het Prisma van Creatie.

Wanneer wit licht door een prisma schijnt…

ontstaat een prachtig spectrum aan kleuren.

Het licht blijft hetzelfde.

Alleen de manier waarop wij het waarnemen verandert.

Die metafoor hielp mij om met meer openheid naar mensen en overtuigingen te kijken.

Iedereen kijkt naar het leven vanuit zijn eigen ervaringen.

Zijn opvoeding.

Zijn pijn.

Zijn verlangens.

Zijn hoop.

Misschien kijken we allemaal vanuit een andere hoek.

En misschien hoeft dat helemaal geen probleem te zijn.

De één noemt het God.

De ander de Bron.

Bewustzijn.

De natuur.

Het Leven.

Of simpelweg de diepe wijsheid in zichzelf.

Misschien gebruiken we verschillende woorden.

Misschien beleven we sommige dingen ook echt verschillend.

En toch kunnen verschillende overtuigingen mensen helpen om liefdevoller, vrijer en meer verbonden te leven.

Dat vind ik misschien wel belangrijker dan het label dat we eraan geven.

𖤓 Overtuigingen mogen veranderen

Als ik terugkijk op mijn eigen leven…

zie ik overtuigingen die mij jarenlang hebben gedragen.

En daar ben ik dankbaar voor.

Tot ik voelde dat ik eruit groeide.

Niet omdat ze verkeerd waren.

Maar omdat ik veranderd was.

Misschien is dat wel één van de mooiste lessen van persoonlijke groei.

Je hoeft je verleden niet af te wijzen.

Je mag een overtuiging liefdevol bedanken voor wat ze je heeft gebracht.

En vervolgens ruimte maken voor iets dat vandaag beter past.

Dat voelt voor mij niet als verraad.

Dat voelt als trouw worden aan jezelf.

𖤓 Ik geef je geen antwoorden

Misschien is dit wel het belangrijkste wat ik je wil meegeven.

Ik geef je geen nieuwe overtuigingen.

Ik geef je ook geen waarheid die je moet overnemen.

Ik geef je een kompas.

Een uitnodiging om nieuwsgierig te blijven.

Om eerlijk te voelen.

Om jezelf vragen te stellen.

Niet:

❝Wie heeft er gelijk?❞

Maar:

➵ Brengt deze overtuiging mij dichter bij liefde?

➵ Geeft ze mij meer vrede?

➵ Helpt ze mij verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven?

➵ Maakt ze mij vrijer?

➵ Brengt ze mij dichter bij mezelf?

Want uiteindelijk geloof ik dat jouw innerlijke kompas je vaak verder kan brengen dan mijn antwoorden ooit zouden kunnen.

✞︎ Tot slot

Misschien is echte vrijheid niet het vinden van de perfecte overtuiging.

Misschien is vrijheid de moed om nieuwsgierig te blijven.

Om open te blijven.

Om te blijven leren.

Om te blijven voelen.

En om steeds opnieuw te kiezen voor datgene wat jou dichter brengt bij liefde, vrede, verantwoordelijkheid en verbinding.

❝Ik ben niet op deze wereld om jou mijn waarheid te geven. Ik ben hier om je te helpen jouw eigen innerlijke kompas weer te leren vertrouwen.❞

En misschien…

begint echte vrijheid precies daar.

🤍